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LVM Method

Come si compone e si sviluppa LVM Method

Dopo anni di formazione e un intenso lavoro con i miei clienti – che sono poi diventati amici – ho realizzato un nuovo METODO di allenamento sicuro,funzionante e assolutamente misurabile.

Sono convinta che l’attività fisica sia un mezzo portentoso per “staccare il cervello” e rilassarsi.

Come mai un’ora di allenamento ben fatta ci rende più rilassati che stare tutta la sera davanti alla tivù? Semplicemente perché è una grande valvola di sfogo: quando ci alleniamo espelliamo tossine, i pensieri che ci tormentano si allontanano e con il sudore evapora anche lo stress. “Mens sana in corpore sano” è un concetto antico.

Quando stiamo bene nel nostro corpo ci sentiamo più facilmente a nostro agio nelle attività di routine ed i problemi di tutti i giorni si ridimensionano magicamente e noi abbiamo più energia.

Il metodo LVM si basa su 3 punti fondamentali:

  • Rispetto della propria conformazione fisica
  • Valorizzazione dei propri punti di forza
  • Armonia delle proporzioni (Per le donne tonicità e femminilità, per gli uomini forza e definizione )

Nel pieno rispetto delle peculiarità di ogni corpo senza uso di integratori.

 

Il mio programma:

POSTURAVIVA

E’ il mio programma di allenamento pensato, realizzato e dedicato esclusivamente ai problemi posturali.

Si basa sul concetto che ogni fisico va guardato nel suo insieme e che gran parte delle problematiche che ci causano dolori sono legate a posture dette di compensazione.

Ad esempio, una storta alla caviglia sinistra può causare a distanza di mesi, un problema alla spalla destra.

Dolori alla schiena che ci perseguitano da tempo possono essere dimenticati in poche sedute.

Senza dimenticare che una postura corretta migliora la circolazione sanguigna ed ostacola la formazione di ritenzione idrica.

Ecco di che cosa si tratta!

GUARDA IL VIDEO

In questo video ti mostro il mio personale modo di risolvere i problemi posturali.

Prova a ripetere questo esercizio a giorni alternati per due settimane, e troverai

immediatamente sollievo!

Convinto? Ora sei pronto a qualcosa di più.

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 LVM METHOD:

Il metodo da me pensato e sperimentato in questi 14 anni di attività permette ad ogni persona di costruire il fisico che desidera nel pieno rispetto delle proprie peculiarità.

Desidero che ogni persona che si rivolge a me per migliorare il proprio aspetto fisico veda messa la propria salute al primo posto ed è per questo motivo e per la collaborazione con molti medici che sono assolutamente contraria all’uso di integratori di qualsiasi tipo.

E’ possibile avere il fisico che si desidera e mantenerlo per sempre semplicemente migliorando il proprio stile di vita, imparando a scegliere alimenti e attività che ci danno benessere.

 

VIDEO PROMO LVM METHOD

 

Alcune Risposte alle domande più frequenti:

Se mi alleno con i pesi mi inspessisco?

No! Ho studiato il metodo di allenamento LVM per permettere il dimagrimento nel pieno rispetto della femminilità di ogni donna.  (Vedi rassegna stampa)