E’ il programma che ho ideato per poter risolvere i problemi di postura.

Molte persone arrivano nel mio studio lamentando mal di schiena e dolore in zona cervicale: durante la visita posturale mi accorgo di come tali dolori siano causati da posture errate assunte durante la giornata (a volte per anni!).

Per prima cosa bisogna togliere il dolore legato alle contratture che si formano e questo è possibile grazie ad alcuni esercizi di mobilizzazione del rachide dorso lombare e scaricando la tensione dal trapezio.

Con il programma POSTURAVIVA è possibile anche attraverso l’allenamento on line personalizzato.

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    Una volta terminato il periodo di allenamento, come mantengo la mia condizione?
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