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Lavoro esclusivamente a livello individuale perchè penso che ogni persona meriti il massimo dell’attenzione. Lo studio è arredato con attrezzi Technogym, bike da Spinning, Fitball, Step, tappetini e pesi liberi, elastici e piccoli attrezzi Pilates per permettermi di attuare il mio metodo nel migliore dei modi. L’intensità di ogni lezione è tarata sulle effettive capacità individuali e finalizzata agli obbiettivi ...

A metà maggio del 2012 è arrivata da me una ragazza chiedendomi di farla dimagrire il più possibile entro la data del suo matrimonio. Avevamo solamente 6 settimane e per di più, avendo moltissimi amici, 3 addii al nubilato da fronteggiare. Bene: in 6 settimane, vedendoci 2 volte a settimana e senza compiti a casa, la sarta ha dovuto restringerle ...

LVM METHOD è il metodo di allenamento che ho ideato in questi 13 anni di attività. Il mio metodo permette di raggiungere i propri obiettivi nel minor tempo possibile senza l’uso di integratori e nel pieno rispetto della salute psico fisica. La prima seduta in studio consiste in una valutazione posturale ed analisi della figura per capire se ci siano ...

E’ il programma che ho ideato per poter risolvere i problemi di postura. Molte persone arrivano nel mio studio lamentando mal di schiena e dolore in zona cervicale: durante la visita posturale mi accorgo di come tali dolori siano causati da posture errate assunte durante la giornata (a volte per anni!). Per prima cosa bisogna togliere il dolore legato alle ...

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    Una volta terminato il periodo di allenamento, come mantengo la mia condizione?
    otrete concedervi le leccornie che più amate, senza rinunciare alla vostra forma fisica. Basterà attuare…

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